Tutte le notizie aggiornate su Stefania Ruggeri

Antonio Blasotta

Il convegno promosso oggi pomeriggio dal SIAN della Asl di Foggia

Quando magiare aiuta a stare bene: ecco come

Poco sale, poca carne, poco zucchero, molti cereali integrali, frutta e verdura. Sono i pilastri della dieta mediterranea, assolutamente preferibile a tutte le diete che la moda ci propone. Ne hanno parlato Colomba Mongiello, Michele Panununzio, Stefania Ruggeri

Lasciate perdere le diete alla moda, come la tisanoreica: la vera dieta da seguire per stare bene è quella fatta dei prodotti della nostra tradizione agricoli, cioè quella mediterranei. L'hanno fortemente raccomandata, spiegandone scientificamente le ragioni, gli illustri relatori al convegno ...

Il Mattino Redazione

Alimentazione

Ruggeri: «Lasciate perdere le diete alla moda»

Stefania Ruggieri è una nota scienziata del CREA (Centro di ricerca per gli alimenti e la nutrizione) che a Foggia è ritornare per parlare di alimentazione e benessere insieme al nutrizionista Michele Panunzio e la deputata foggiana Colomba Mongiello. Il suo consiglio principale è lasciar perdere le diete alla moda, come la tisanoreica, per seguire quella mediterranea, con prodotti nostrani. Ecco i suoi consigli

Antonio Blasotta

Nutrizione

Stefania Ruggeri: «Vi spiego cos'è, veramente, la dieta mediterranea»

Cos'è veramente la Dieta Mediterranea, come praticarla quotidianamente in famiglia? Come fronteggiare gli eccessi alimentari delle adolescenti? Ne parliamo con Stefania Ruggeri, ricercatrice CRA-NUT Roma, nutrizionista e scrittrice, incontrata ad Alberona, in provincia di Foggia, nel corso del Festival della Dieta Mediterranea

Antonio Blasotta

Scienza e Vita

Ruggeri: «Volete stare bene? Ritornate ai cibi veri»

Ricercatrice al CRA-NUT di Roma, nutrizionista, scrittrice, Stefania Ruggeri a Foggia per presentare il libro di Michele Panunzio "Le luci del mattino" spiega il segreto per una vita sana radicata nell'alimentazione e in uno stile di vita diverso