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Keyword:attività fisica

Mangiare bene e fare attività fisica, ecco la difesa contro le malattie

F. Michele Panunzio

Forever

Mangiare bene e fare attività fisica, ecco la difesa contro le malattie

Alcuni potrebbero pensare di poter bilanciare gli effetti dannosi di una cattiva alimentazione con livelli di esercizio fisico più elevati

Alcuni potrebbero pensare di poter bilanciare gli effetti dannosi di una cattiva alimentazione con livelli di esercizio fisico più elevati o, al contrario, di poter contrastare gli effetti di una scarsa attività fisica con una dieta di alta qualità, ma i dati che emergono in letteratura scientifica ...

Come tenere in forma il cervello in età avanzata?

F. Michele Panunzio

Forever

Come tenere in forma il cervello in età avanzata?

Cervello sano anche in tarda età? Un'attività fisica da moderata a intensa sia nella mezza età che nella tarda età può proteggere dalle anomalie cerebrali strutturali in età avanzata? Che cosa suggerisce la letteratura scientifica?

Molti studi osservazionali hanno associato l'attività fisica al mantenimento della struttura e della funzione cerebrale in età avanzata. Tuttavia, i risultati degli interventi che hanno promosso l’attività fisica sono stati incoerenti nei loro effetti sulla fisiologia del cervello. Una ragione ...

Muoviti, se non vuoi rimbambire il tuo cervello

F. Michele Panunzio

Forever

Muoviti, se non vuoi rimbambire il tuo cervello

Quali effetti ha l’attività motoria sull’accumulo della proteina β-amiloide, sul declino cognitivo e sulla neurodegenerazione negli adulti che sono cognitivamente normali? Che cosa suggerisce la letteratura scientifica?

Crescenti e concordanti evidenze scientifiche suggeriscono che lo stile di vita è in grado modificare il rischio di demenza. Alcuni ricercatori dell’Università di Harvard, i quali si occupano dell'invecchiamento cerebrale, hanno valutato gli effetti dell'attività motoria sull’accumulo della ...

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