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Keyword:caffeina

Come cullare il tuo cervello, tra una spinta di caffè e una carezza di cioccolato

F. Michele Panunzio

Forever

Come cullare il tuo cervello, tra una spinta di caffè e una carezza di cioccolato

Alcuni studi suggeriscono che il caffè migliora l’attenzione e il cacao attenua gli effetti ansiogeni della caffeina. Tuttavia, quanto cacao è necessario consumare per donare la calma e sfruttare i benefici del caffè?

L'ansia è uno degli effetti collaterali abbastanza frequenti per chi beve uno o al massimo due caffè al giorno [1]. Per costoro, bere caffè e svolgere compiti che richiedono attenzione può risultare altamente stressante [2-3]. Tutto questo, perchè teobromina e flavanoli, o loro metaboliti, presenti ...

Se sei incinta, non lasciarti tentare troppo dal caffè

F. Michele Panunzio

Forever

Se sei incinta, non lasciarti tentare troppo dal caffè

Cosa suggeriscono le evidenze scientifiche circa gli effetti della caffeina in gravidanza quando si superano le dosi raccomandate?

Le donne in gravidanza che consumano più di 200 mg di caffeina al giorno - circa due tazze di caffè - hanno maggiori probabilità di dare alla luce bambini che in età scolare diventano sovrappeso, secondo uno studio prospettico pubblicato sul British Medical Journal Open [1]. Ricercatori norvegesi ...

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