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Tutte le notizie aggiornate su dieta ipocalorica

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Keyword:dieta ipocalorica

Una noce al giorno toglie il grasso di torno (e fa pure bene al cuore)

F. Michele Panunzio

Forever

Una noce al giorno toglie il grasso di torno (e fa pure bene al cuore)

Il consumo regolare di noci, nell’ambito di una dieta ipocalorica, promuove il dimagrimento, abbassa la pressione arteriosa sistolica, riduce la colesterolemia ed il colesterolo “cattivo” LDL, tutti fattori di rischio cardiovascolare

La perdita di peso con una dieta ipocalorica nella quale è contemplato il consumo di noci è comparabile a quella ottenuta con una ipocalorica che le esclude. Questo è quanto emerge da uno studio recentemente pubblicato sulla rivista scientifica “Nutrition Journal” [1]. Però, il vantaggio di una ...

Se vuoi dimagrire, occhio soprattutto alle calorie

F. Michele Panunzio

Forever

Se vuoi dimagrire, occhio soprattutto alle calorie

Le diete altamente ipocaloriche sono più efficaci di quelle convenzionali per la perdita di peso nei soggetti obesi.

Una revisione sistematica pubblicata alcuni anni fa aveva mostrato che le diete altamente ipocaloriche (≤ 800 kcal / giorno) determinano una maggiore perdita di peso rispetto ai programmi di supporto comportamentale per i pazienti obesi [1]. Tuttavia, gli studi analizzati in quella revisione ...

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