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Keyword:idratazione

Un "carburante" per la salute? L'acqua

F. Michele Panunzio

Forever

Un "carburante" per la salute? L'acqua

E’ davvero necessario bere otto bicchieri di acqua al giorno? Il caffè e il tè disidratano? Quali i benefici di una buona idratazione? Che cosa suggerisce la letteratura scientifica?

Premetto di preferire l’acqua di rubinetto dell’acquedotto pubblico: è controllata nella qualità chimica e microbiologica sia dall'ente gestore che dal Servizio di Igiene degli Alimenti e della Nutrizione della ASL ed è ottima anche per preparare le tisane, il caffè e il tè. Ebbene, per un buono ...

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