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Keyword:ingrassare

Sono davvero tutti beati quei magri che mangiano, mangiano e non ingrassano?

F. Michele Panunzio

Forever

Sono davvero tutti beati quei magri che mangiano, mangiano e non ingrassano?

Davvero i “super-magri” possono mangiare ciò che vogliono senza mettere peso? Un nuovo studio pubblicato su “Cell Metabolism” fa luce su questo apparente paradosso.

Un team internazionale di ricercatori, guidato dall'Università di Aberdeen e dall'Accademia cinese delle scienze, ha identificato per la prima volta ciò che contraddistingue le persone sane sottopeso, note anche come "super-magre", dal resto della popolazione. I super magri, con un Indice di Massa ...

La noia fa ingrassare

F. Michele Panunzio

Forever

La noia fa ingrassare

Un articolo su “Lancet Neurology”, dal titolo eloquente “What do our brains really want?”, attribuiva al cervello la necessità della continua ricerca di nuovi stimoli.

La noia è una spiacevole sensazione perchè il cervello è alla ricerca di nuovi stimoli e non ama il cosiddetto “stallo emotivo”. [1] La noia è la percezione di un disagio che, qualunque cosa stiamo facendo, qualcosa non va, non ne siamo coinvolti o non riusciamo a trovare un significato. Quindi, ...

Vuoi dimagrire? Evita di fare "yo-yo": fa bene anche alla prova costume

F. Michele Panunzio

Forever

Vuoi dimagrire? Evita di fare "yo-yo": fa bene anche alla prova costume

Gli interventi sullo stile di vita sono efficaci nel mantenimento a lungo termine della perdita di peso? Che cosa suggerisce la letteratura scientifica?

La metformina è un farmaco per il trattamento del diabete ed appartiene ad un gruppo di medicinali chiamati biguanidi.* Sebbene la metformina abbia aspetti positivi sulla perdita di peso a breve termine, meno si sa sulla sua capacità di sostenere la perdita di peso a lungo termine. Per indagare ...

Mangiando gli stessi alimenti, ingrassiamo più a colazione o più a cena?

F. Michele Panunzio

Forever

Mangiando gli stessi alimenti, ingrassiamo più a colazione o più a cena?

Spostare una buona parte dell’apporto calorico dalla sera verso il mattino può avere il duplice vantaggio di una maggiore perdita di peso e di un migliore controllo della glicemia?

Alcuni giorni fa, il Corriere della Sera ha pubblicato un articolo sulla “Dieta di Fiorello”.* La dieta consiste nel non mangiare alcunché dalle cinque del pomeriggio fino al mattino. E’ il cosiddetto schema del “digiuno intermittente”, conosciuto anche come dieta «8-16» o «9-17». Il digiuno ...

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