Tutte le notizie aggiornate su invecchiamento

F. Michele Panunzio

Forever

Dimmi cosa mangi, ti dico come invecchi

Quale alimentazione può proteggere dagli acciacchi dell’età adulta e dalle fragilità della vecchiaia? Che cosa suggerisce la letteratura?

La fragilità colpisce il 10-15% degli anziani e spesso si manifesta in concomitanza con altre condizioni cliniche, come la depressione. La fragilità degli anziani è “caratterizzata da un’aumentata vulnerabilità agli eventi avversi di origine endogena ed esogena e a una progressiva riduzione della ...

F. Michele Panunzio

Forever

Il dono della vecchiaia tra prevenzione, salute, socializzazione

Che cosa suggeriscono le evidenze circa l'invecchiamento attivo sotto l’aspetto della prevenzione, nella malcelata speranza di mantenere sempre “attivi”

In “Rottamati & Rottamatori: Giovani e Anziani nel XXI secolo” Vittorio Carreri invita a riflettere sul confronto tra vecchie e nuove generazioni, «...mettendo in discussione il dogma mediatico di un giovanilismo sterile, acritico e dilagante.»* Partendo, quindi, dalle suggestioni di questo ...

F. Michele Panunzio

Forever

Con 5 raccomandazioni al giorno ti togli il medico di torno

Si può invecchiare in salute? Oppure, con la vecchiaia siamo tutti condannati ad una giornata scandita dai farmaci? Eppure, un farmaco su due, afferma Silvio Garattini, è inutile

La vecchiaia nuoce gravemente alla salute”, sosteneva Pino Caruso con una battuta. Quasi a voler sottolineare il nesso imprescindibile tra invecchiare e malattie croniche. Caro lettore del blog domenicale, sai che la gran parte degli articoli che pubblico è dedicata al corretto stile di ...

Il Mattino Redazione

L'emergenza

L'allarme "cervelli in fuga" da Puglia e Basilicata: solo lo scorso anno sono scappati 3.500 giovani

Un'analisi drammatica che pone la necessità di reinventare le regole del lavoro e valorizzare le competenze dei giovani.

La Puglia e la Basilicata, due regioni che, nonostante la ricchezza di risorse umane e di competenze, sono alle prese con un fenomeno inquietante: l'esodo di giovani talenti in cerca di migliori opportunità di lavoro all'estero. Un fenomeno che sta diventando sempre più preoccupante, ...

Il Mattino di Basilicata

Salute

Basilicata, la popolazione invecchia e la Cisl chiede di investire «nella medicina territoriale»

Considerato che "l'eta' media dei lucani e' di 45,7 anni contro i 45,2 dell'Italia" e che in Basilicata si registra "un progressivo invecchiato della popolazione, con ritmi superiori alma media nazionale", e' "urgente puntare sul rafforzamento dei sevizi territoriali per la ...

F. Michele Panunzio

Forever

Vitamine e minerali aiutano a invecchiare meglio?

Gli integratori multivitaminici e minerali possono migliorare la qualità della vita correlata alla salute degli anziani? Riducono il rischio di infezioni, i ricoveri e l’utilizzo degli antibiotici?

Caro lettore, nell’articolo di domenica delle Palme abbiamo visto che gli integratori multivitaminici-minerali non aiutano le persone anziane a prevenire le infezioni. Tuttavia, ancor oggi l'assunzione di vitamine è considerata un modo potenzialmente semplice per ...

F. Michele Panunzio

Forever

Come il vino, puoi scegliere come invecchiare

Molti studi hanno trovato che certe “tossine” in alcuni alimenti sono in grado di attaccare gli enzimi che proteggono il DNA e accelerano l’invecchiamento cellulare. Qual è l’alimentazione protettiva e l’attività motoria più efficace

“Gli uomini sono come il vino: non tutti i vini invecchiando migliorano; alcuni inacidiscono”, ammoniva Eugenio Montale. Migliorare o inacidire, questo è il dilemma, miei cari lettori. Inacidire sotto i colpi della cattiva alimentazione o migliorare col passare ...

F. Michele Panunzio

Forever

Stai invecchiando? Ti ci vuole una botta di vita con la B12

Se non si è più nel mezzo del cammin di nostra vita, non importa se onnivori, vegetariani o vegani, è bene assumere la vitamina B12. Il declino cognitivo è un rischio troppo grande e con l’invecchiamento è un’incognita per tutti.

Se non si è più nel mezzo del cammin di nostra vita, non importa se onnivori, vegetariani o vegani, è bene assumere la vitamina B12. Il declino cognitivo è un rischio troppo grande e con l’invecchiamento è un’incognita per tutti. Anche se ci sono soggetti che ...

F. Michele Panunzio

Forever

Ciò che mangi non può modificare l'età della menopausa

Per quanto intrigante, credere che possa accadere è il frutto di un confondimento e non di una vera relazione causa-effetto. Anche in Igiene della Nutrizione, se non si utilizzano i “fondamentali”, si rischia di confondere lucciole per lanterne.

Associare due fenomeni tra loro distinti ed attribuirne una relazione causa-effetto è ciò che distingue i primati dagli altri esseri viventi, in funzione dello sviluppo della propria corteccia associativa. La corteccia associativa, o neo-cortex, tuttavia, ...

F. Michele Panunzio

forever

Gli anni passano? Tu chiedi aiuto ai "supereroi" Omega-3

Gli acidi grassi omega-3 aiutano ad invecchiare bene ed in salute? Qual è la relazione tra gli omega-3 plasmatici e l’invecchiamento? Che cosa suggerisce la letteratura scientifica?

Sebbene il consumo di acidi grassi polinsaturi omega-3 a lunga catena (PUFA) abbia effetti fisiologici favorevoli (ad es. sulla funzione endoteliale), fino a non molto tempo fa la relazione tra omega-3 plasmatici e un invecchiamento sano non era nota. In ...