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Keyword:massa muscolare

E tu come fai a tenere su il muscolo?

F. Michele Panunzio

Forever

E tu come fai a tenere su il muscolo?

Per aumentare la massa muscolare bisogna assumere più proteine? Gli anziani devono aumentare l’introito proteico per prevenire la perdita di muscolo legata all’età?

I risultati di un recente Randomized Controlled Trial, pubblicato su JAMA Internal Medicine, sono sufficienti nel raccomandare agli anziani, i quali sono preoccupati dalla perdita di massa muscolare, di non aumentare l'assunzione di proteine. Per non rischiare di perdere muscolo, infatti, è ...

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