Tutte le notizie aggiornate su vegetariani

F. Michele Panunzio

Forever

Dimmi cosa mangi e ti dirò come ingrassi

Sulla base delle evidenze, qual è il modello alimentare che aiuta a prevenire l’aumento di peso corporeo nel corso degli anni? E quali sono i rischi per la salute per coloro che hanno acquistato una moderata quantità di peso (2-10 Kg)?

“Ogni anno di matrimonio è un chilo di peso in più”, così afferma un mio amico. Ovviamente, l’aumento di peso interessa anche chi non è sposato. Ed, infatti, è esperienza comune che la gran parte delle persone aumenta di peso passando dalla giovinezza all’età adulta, accumulando pochi chili ...

F. Michele Panunzio

Forever

Mangiare sano si può e costa pure meno

Quali sono i modelli alimentari più convenienti per il portafoglio, oltre che sani e sostenibili? Questi modelli economici, sani e sostenibili per l’ambiente sono davvero un obiettivo realistico?

Mangiare sano e sostenibile costa meno di quanto si pensi. E’ quanto emerge da uno studio pubblicato su “The Lancet Planetary Health", che ha analizzato i costi di modelli alimentari ottimali per il portafoglio, la salute e sostenibili per l’ambiente. Dall'analisi emerge che tali modelli ...

F. Michele Panunzio

Forever

Stai invecchiando? Ti ci vuole una botta di vita con la B12

Se non si è più nel mezzo del cammin di nostra vita, non importa se onnivori, vegetariani o vegani, è bene assumere la vitamina B12. Il declino cognitivo è un rischio troppo grande e con l’invecchiamento è un’incognita per tutti.

Se non si è più nel mezzo del cammin di nostra vita, non importa se onnivori, vegetariani o vegani, è bene assumere la vitamina B12. Il declino cognitivo è un rischio troppo grande e con l’invecchiamento è un’incognita per tutti. Anche se ci sono soggetti che mantengono la freschezza ...

Alba Subrizio

AntichiRitorni

Il primo vegetariano fu Pitagora. Proprio quello del ‘teorema’!

Dalla teoria della metempsicosi al rispetto per tutti gli esseri viventi. Stranamente morì a causa della fave

Non c’è bisogno di aver intrapreso studi umanistici per conoscerlo, dal momento che tutti i ragazzi di ogni generazione e scuola si sono cimentati con il suo ‘teorema’; stiamo parlando di Pitagora, filosofo e matematico greco vissuto tra il VI e il V sec. a.C. Se tutti, dunque, ...

Alessia Roberta Scopece

IL PIANETA VEGA

Vegani della domenica

Il dialogo tra cattolici e non credenti è difficile anche per quanto riguarda la scelta di vivere cruelty free. Eppure sono posizioni, quella evangelica e quella senza crudeltà, a ben guardare molto vicine. Come mai su un terreno comune non si riesce a entrare in sintonia?

L'autunno sta preannunciando il suo arrivo con questa pioggia domenicale e anche la mia rubrica riprenderà con la solita continuità. I lettori mi perdoneranno qualche assenza, garantisco che non è stata dovuta alle vacanze ma al lavoro! Qualcuno avrà visto che sta andando in ...

Antonio Blasotta

Alimentazione e salute

Panunzio: «Stare bene si può, basta poco: ecco come»

Il famoso nutrizionista foggiano Michele Panunzio spiega come condurre uno stile di vita sano, equilibrato, per prevenire il cancro ed altre malattie degenerative. Lo abbiamo intervistato in occasione della presentazione del suo libro "Le luci del mattino"

Antonio Blasotta

Scienza e Vita

Ruggeri: «Volete stare bene? Ritornate ai cibi veri»

Ricercatrice al CRA-NUT di Roma, nutrizionista, scrittrice, Stefania Ruggeri a Foggia per presentare il libro di Michele Panunzio "Le luci del mattino" spiega il segreto per una vita sana radicata nell'alimentazione e in uno stile di vita diverso